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Wolfsbarsch aus dem Ofen

Wolfsbarsch aus dem Ofen

Zutaten

2frische Wolfsbarsche, ausgenommen und entschuppt, an den Flanken eingeschnitten
1Chilischote, getrocknet
Pflanzenöl
Rosmarin
Knoblauch aus dem Glas

Zubereitung

Fische abwaschen und mit Küchenrolle trocknen. Rosmarin und Chilischote im Mörser zerkleinern. Mit Öl und Knoblauch zu einer Marinade vermischen, Fische an den Flanken und in der Bauchhöhle damit einreiben (vor allem die Einschnitte bedenken), zudecken und einige Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.

Ofen auf 160 °C Umluft vorheizen.

Fische auf einen Rost legen (darunter ein Backblech, um den Ofen nicht vollzusauen), für ca. 25 Minuten auf mittlerer Höhe im Ofen backen.

© 2007–2010 Martin Ibert. All rights wronged; all ups downed. Use at your own risk; your mileage may vary.